работа

Очистка организма: в чем польза?

ТУТНайти программу по очистке организма сегодня не проблема. Главный источник – интернет. Здесь можно обнаружить описание таких методик, как голодание, очищающие сборы, прием чая. Все они обещают полное очищение и от токсинов, и от шлаков, и от различной химии.

В основании действительно очищающей диеты лежат только натуральные продукты, как приготовленные, так и сырые. Не стоит путать программу для очищения организма с диетой. Они строже диет и требуют тщательного выполнения. Тогда можно добиться легкости и эффекта оздоровления. Это в первую очередь полезно тем, кто работает на химическом производстве, а так же употребляет неумеренное количество алкоголя и курит. Но даже если вы не относитесь ни к одной из перечисленных категорий, все равно очищение не помешает, ведь нынешние продукты питания просто так и напичканы всякой химией.

Программа составлена таки образом, что способствует похудению. Ведь продукты используются низкокалорийные, растительного происхождения или белковые с низким содержанием жиров. В период очищения отменяются все продукты с легкими углеводами – сахар, выпечка, белый хлеб. Именно они задерживают жидкость в организме, а с ее потерей начнут уходить и килограммы.

При использовании программы для очищения нельзя превышать время, предусмотренное ей. Иначе можно заработать болезни желудочно-кишечного тракта. Например, положено две недели, значит не более. Если ваш организм не склонен к быстрому изменению веса то в одну, то в другую сторону, то можно проводить программы по очищению с небольшими перерывами.

Относитесь к программам по очищению организма не как к постоянному образу питания, а как к временным диетам. Не стремитесь похудеть, думайте лучше о том, что ваш организм получит оздоровление, это гораздо важнее, чем просто снижение веса.

Comments are closed

Реклама

groshi.biz
Войти -